Top 14 cách làm nước ép dưa lưới giải nhiệt mát lạnh lạ miệng
Cách làm nước ép dưa lưới là một chủ đề đang được nhiều người quan tâm, đặc biệt trong những ngày hè nóng bức. Nước ép không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Với những công thức đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến những ly nước ép thơm ngon tại nhà. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá 14 cách làm nước ép dưa lưới độc đáo, từ nguyên liệu dễ tìm cho đến các bước thực hiện rõ ràng.
Hơn 10 công thức nước ép dưa lưới hấp dẫn, bổ dưỡng và dễ làm tại nhà
Hơn 10 công thức nước ép dưa lưới hấp dẫn, bổ dưỡng và dễ làm tại nhà
Nước ép dưa lưới nguyên vị thanh mát
Nước ép dưa lưới nguyên chất là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt tự nhiên của dưa lưới, mang đến cảm giác thanh mát và dễ chịu.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Đường: 1-2 thìa (tùy theo độ ngọt của dưa)
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới và cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Ép lấy nước bằng máy ép trái cây.
Bước 3: Cho đường vào nước ép, khuấy đều cho tan.
Bước 4: Thêm đá viên vào ly và thưởng thức ngay.
Thành phẩm sẽ là một ly nước ép dưa lưới nguyên chất, tươi mát, rất thích hợp để giải nhiệt trong mùa hè.
Nước ép dưa lưới nguyên vị
Kết hợp dưa lưới với rau chân vịt – Thức uống xanh cho cơ thể khỏe mạnh
Sự kết hợp giữa dưa lưới và rau chân vịt sẽ mang lại một loại nước ép detox cực kỳ hiệu quả, giúp thanh lọc cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Rau chân vịt: 50g
Thơm (dứa): 1/2 quả
Mật ong: 1-2 thìa
Nước lọc: 200ml
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Rửa sạch rau chân vịt và cắt nhỏ dưa lưới cùng dứa.
Bước 2: Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu với nước lọc.
Bước 3: Lọc bỏ bã, cho mật ong vào và khuấy đều.
Bước 4: Thêm đá viên vào ly và thưởng thức.
Thành phẩm sẽ là một ly nước ép màu xanh bắt mắt, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể
Dưa lưới hòa quyện cùng dưa hấu – Sự kết hợp mát lạnh ngày hè
Sự kết hợp giữa dưa lưới và dưa hấu không chỉ tạo ra hương vị thơm ngon mà còn rất giàu nước, giúp giải nhiệt hiệu quả.
Dưa lưới hòa quyện cùng dưa hấu
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Dưa hấu: 1/2 quả
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Cắt dưa lưới và dưa hấu thành miếng nhỏ.
Bước 2: Ép chung hai loại dưa để tạo thành nước ép.
Bước 3: Thêm đá viên vào ly và khuấy đều trước khi thưởng thức.
Thành phẩm sẽ là một ly nước ép thơm ngon, tươi mát, rất thích hợp cho những ngày hè oi ả.
Biến tấu với dưa lưới và sữa – Thức uống béo nhẹ, bổ sung năng lượng
Kết hợp dưa lưới với sữa sẽ tạo ra một món nước ép béo nhẹ, thơm ngon và cung cấp năng lượng cho bạn.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Sữa tươi: 100ml
Sữa đặc: 50ml
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới, cắt nhỏ và xay nhuyễn với sữa tươi và sữa đặc.
Bước 2: Lọc bỏ bã để thu được nước ép mịn.
Bước 3: Thêm đá viên vào ly và thưởng thức.
Thành phẩm là một ly nước ép sữa dưa lưới béo ngậy, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ.
Dưa lưới pha mật ong – Công thức tăng cường đề kháng tự nhiên
Mật ong không chỉ tạo nên vị ngọt tự nhiên mà còn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Mật ong: 2 thìa
Nước: 50ml
Các bước thực hiện
Bước 1: Xay nhuyễn dưa lưới cùng với nước.
Bước 2: Lọc lấy nước ép và cho mật ong vào.
Bước 3: Khuấy đều và thưởng thức ngay.
Ly nước ép dưa lưới mật ong sẽ mang tới cho bạn vị ngọt thanh, dễ uống và tốt cho sức khỏe.
Dưa lưới pha mật ong
Dưa lưới cải xoăn – Công thức cho người yêu thích detox
Nước ép dưa lưới cải xoăn là lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích detox và chăm sóc sức khỏe.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Cải xoăn: 50g
Dưa leo: 1/2 quả
Cam: 1 quả
Mật ong: 1-2 thìa
Các bước thực hiện
Bước 1: Rửa sạch và cắt nhỏ các loại rau củ.
Bước 2: Vắt nước cam và ép chung với dưa lưới, cải xoăn và dưa leo.
Bước 3: Thêm mật ong nếu cần và khuấy đều.
Bước 4: Thêm đá viên vào ly và thưởng thức.
Thành phẩm sẽ là một ly nước ép giàu dinh dưỡng, giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Dưa lưới kết hợp cam và gừng – Thức uống giàu vitamin C
Cam và gừng là hai nguyên liệu nổi bật với khả năng cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể.
Dưa lưới kết hợp cam và gừng
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Cam: 2 quả
Gừng: 1 lát
Đường/mật ong: tùy chọn
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới và cắt nhỏ.
Bước 2: Ép dưa lưới và gừng, vắt nước cam.
Bước 3: Trộn chung và thêm đường hoặc mật ong nếu cần.
Bước 4: Thêm đá viên vào ly và thưởng thức.
Ly nước ép này sẽ mang đến vị chua ngọt hài hòa, rất tốt cho sức khỏe.
Dưa lưới dâu tây – Vị ngọt dịu hòa quyện
Dâu tây và dưa lưới tạo nên một công thức nước ép ngọt ngào và bắt mắt.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Dâu tây: 8-10 quả
Mật ong: 1-2 thìa (tuỳ chọn)
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Rửa sạch dâu tây và cắt nhỏ dưa lưới.
Bước 2: Ép chung dưa lưới và dâu tây.
Bước 3: Thêm mật ong nếu cần và khuấy đều.
Bước 4: Thêm đá vào ly và thưởng thức.
Ly nước ép dâu tây dưa lưới mang đến vị ngọt thanh dễ chịu, rất thích hợp cho các buổi tiệc hay tiếp đãi bạn bè.
Dưa lưới với lá bạc hà – Hương vị thanh mát, giải nhiệt
Lá bạc hà không chỉ tạo hương vị thơm mát mà còn giúp tăng cường sự tỉnh táo.
Dưa lưới với lá bạc hà
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Lá bạc hà: 10-15 lá
Nước lọc: 100ml
Đường/mật ong: tùy chọn
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới và cắt nhỏ.
Bước 2: Rửa sạch lá bạc hà, xay nhuyễn cùng dưa lưới.
Bước 3: Lọc bỏ bã, thêm nước lọc, đường/mật ong và khuấy đều.
Bước 4: Thêm đá vào ly và thưởng thức.
Thành phẩm là một ly nước ép thơm ngon, giúp giải nhiệt nhanh chóng.
Dưa lưới và ổi – Sự pha trộn giàu chất xơ và vitamin
Sự kết hợp giữa dưa lưới và ổi mang tới hương vị chua ngọt độc đáo, giàu chất xơ.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Ổi: 2 quả (không gọt vỏ)
Mật ong: 1-2 thìa (tuỳ chọn)
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới, cắt nhỏ và rửa sạch ổi.
Bước 2: Ép riêng từng loại ổi và dưa lưới rồi trộn chung.
Bước 3: Thêm mật ong nếu cần và khuấy đều.
Bước 4: Thêm đá vào ly và thưởng thức.
Ly nước ép này không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt.
Dưa lưới và táo – Cặp đôi tăng sức đề kháng
Sự kết hợp giữa dưa lưới và táo giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Táo: 1 quả
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới và táo, cắt nhỏ.
Bước 2: Ép chung hai loại trái cây.
Bước 3: Thêm đá vào ly và thưởng thức.
Thành phẩm là một ly nước ép ngọt thanh, rất tốt cho hệ miễn dịch.
Dưa lưới và táo
Dưa lưới và thơm – Mùi thơm hấp dẫn, vị chua ngọt cân bằng
Kết hợp dưa lưới với thơm sẽ mang lại một ly nước ép có hương vị đặc biệt, rất dễ uống.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Thơm (dứa): 1/2 quả
Đường/mật ong: tùy chọn
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới và thơm, cắt nhỏ.
Bước 2: Ép chung hai loại trái cây.
Bước 3: Thêm đường hoặc mật ong nếu cần và khuấy đều.
Bước 4: Thêm đá vào ly và thưởng thức.
Ly nước ép này sẽ mang đến các trải nghiệm mới mẻ cho vị giác.
Dưa lưới và cà rốt – Sự hòa hợp giữa ngọt dịu và dinh dưỡng
Cà rốt không chỉ cung cấp vitamin A mà còn tạo nên sự hòa quyện thú vị khi kết hợp với dưa lưới.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Cà rốt: 1 củ
Mật ong: 1-2 thìa (tuỳ chọn)
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Gọt vỏ dưa lưới và cà rốt, cắt nhỏ.
Bước 2: Ép hoặc xay nhuyễn hỗn hợp rồi lọc bỏ bã.
Bước 3: Thêm mật ong nếu cần và khuấy đều.
Bước 4: Thêm đá vào ly và thưởng thức.
Ly nước ép vừa ngọt dịu lại vừa bổ dưỡng, rất tốt cho mắt và da.
Dưa lưới và cà rốt
Dưa lưới và chanh – Giải pháp thanh lọc cơ thể hiệu quả
Chanh kết hợp với dưa lưới sẽ giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, đồng thời làm đẹp da.
Nguyên liệu chuẩn bị
Dưa lưới: 1 quả
Chanh: 1 quả
Muối: 1 chút
Đá viên: vừa đủ
Các bước thực hiện
Bước 1: Ép dưa lưới lấy nước.
Bước 2: Vắt nước chanh và thêm muối tùy ý để tăng hương vị.
Bước 3: Lắc đều với đá và thưởng thức.
Ly nước ép dưa lưới chanh sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè oi bức.
Bí quyết chọn dưa lưới ngon để ép lấy nước ngọt thanh
Bí quyết chọn dưa lưới ngon để ép lấy nước ngọt thanh
Việc chọn dưa lưới ngon sẽ góp phần rất lớn vào chất lượng nước ép. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn lựa chọn được những trái dưa lưới tươi ngon:
Màu vàng sáng: Chọn những quả dưa lưới có màu vàng tươi, điều này cho thấy dưa đã chín tới và ngọt.
Cầm nặng tay: Một quả dưa lưới ngon thường nặng hơn so với kích thước của nó, vì bên trong chứa nhiều nước.
Mùi thơm: Dưa lưới chín sẽ có mùi thơm đặc trưng, cảm nhận được hương thơm khi đưa gần mũi.
Gõ có tiếng hạt lăn hoặc rỗng: Khi gõ nhẹ vào quả dưa, âm thanh phát ra sẽ có độ vang, chứng tỏ dưa không bị non.
Vỏ tươi, không héo: Quan sát bề mặt vỏ dưa phải bóng và không có dấu hiệu của héo hay nứt.
Kết luận
Để có những ly nước ép dưa lưới thơm ngon và bổ dưỡng, bạn cần biết cách chọn lựa nguyên liệu cũng như áp dụng đúng công thức. Những cách làm nước ép dưa lưới trên đây không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe. Hãy thử nghiệm ngay hôm nay để cảm nhận hương vị tuyệt vời từ dưa lưới. Thế Giới Dưa Lưới luôn đồng hành cùng bạn trong hành trình khám phá ẩm thực từ trái cây!
